申請人(警員/督察/輔警警員)須接受以下體能測試項目:-
「4 x 10米穿梭跑」是一項身體敏捷度的測驗。
(適用於2023年9月20日或之前申請警隊職位的人士)
(適用於2023年9月21日或之後申請警隊職位的人士)
訓練小資訊
「手握肌力測試」是一項關於上肢,尤其是手臂的力量測試。
(適用於2023年9月20日或之前申請警隊職位的人士)
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「掌上壓」是一項關於上肢肌肉群組的測試。
(適用於2023年9月21日或之後申請警隊職位的人士)
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「立定跳高」是一項腿力的測驗。
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「800米跑」是一項混合「有氧耐力」及「無氧爆發力」的運動能力測驗。
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因應個人的身體狀況,建議考生最少於投考警隊前的三個月進行定期及適當的訓練。
此外,香港警務處現正為有意投考警隊之人士提供一系列針對測試的體能訓練工作坊。
請按此了解有關體能訓練工作坊之詳情。