你是否發現自己每天都是被時間追著跑？整日忙碌異常，心情煩躁不安，休息卻無法放鬆？這時候，你需要思考怎樣才能以適合自己的步調來過生活。

 

根據作者的經驗，解決方法就是學習德國人的理念：「德國人的工作態度一絲不苟，但他們也相信持續工作不休息，工作效率必定變差。因此，德國人非常重視休閒生活，不會在周末工作。」作者深信：「最舒適的生活是不被繁瑣事物所羈絆的簡單生活。」

 

人只有一個腦袋，需要處理的事情增加時就會變得急躁。我們要把事情按次序列出清單，每天早上重組必須在當天完成的項目，然後全心全意去處理，不會同一時間擔憂太多問題，明天的事就待明天操心了。

 

作者母親有「淨空頭腦」的習慣，當完成工作，便會用二十分鐘時間閱讀，期間不容打擾。她也注重他人的休息時間，平日晚上七時過後，除急事外她都不會打電話到作者家。

 

作者通常只在早上確認郵件，即時將需要回覆的郵件存檔，其餘一概刪除。作者也習慣隨身攜帶筆記本，收集常用的資訊，如家人親友的生日、搬家工作清單等，正如德國的諺語：「整理整齊就是成功的一半」。

 

要有保持家居整齊的習慣，德國人也喜歡寧靜的空間，不喜歡邊看電視邊做事。作者的衣著以乾淨、整潔為美，不常配戴飾物，不拘泥化妝品牌，慣用有機天然的乳霜，使皮膚經常能夠自然呼吸。

 

德國人非常注重休閒時光，喜歡到湖光山色的地方度假，培養寧靜心靈的習慣。德國人從小訓練孩子做家務，如收拾房間、開門後隨手關門等。

 

德國式的簡單紀律，就是理性文化，尊崇實踐，工作態度大認真小隨意，飲食、衣著從簡，養成從容不迫的生活習慣。這對你是否有所助益呢？