警聲

0 張相片

書名:按對夢想的開關,思想變成實物的技術

作者:麥克‧杜利;謝明憲譯

出版:方智出版社股份有限公司;二〇一〇年九月
 
在生活中,你就是自己命運的領航員。我們每天都在作出選擇,這些決定反映了我們的態度、信心和想像力。思想是一切事物的開端,作者說:「一旦產生了某個思想,那思想就好像有了自己的力量,開始吸引類似的事物,這就是『吸引力法則』。」創造者要明智地選擇思想,就可以「吸引與自己想法和夢想相同的事業和客戶」。
 
假設你想改善孩子在學校的表現,最佳的做法就是在你心中想像孩子「快樂、滿足和自信」,比想像他「成績進步」會更有效果。因此,只要「堅持你所渴望的最終結果」,思想就會變成實物,夢想成真。
 
你可能問:「為什麼很多我想要的東西也沒有實現?」科學家告訴我們:「我們每天都會有超過六萬個不同念頭!有些念頭互相抵觸甚或彼此衝突。」例如,你渴望爬上公司的高層位置,但同時在家裏跟老婆說公司沒人賞識你,這兩種不同想法只會把你卡在中間,停滯不前。
 
「人相信甚麼,就會思想甚麼。你的語言和行為也會因應你的信念而改變。」因此,要掌握你的人生和命運,就必須主宰你的信念。如果你認為生活很辛苦,它就會變成辛苦的。
 
那如何與你的思想合作?作者建議每天從觀想開始,但時間不要太長,否則很容易做白日夢。別把目標定得太高,否則觀想時會缺乏自信而產生抗拒感;目標太簡單,又會缺乏感覺,所以要設定一些中程目標。觀想時要想像正面事物,以招來美好的情境,啟動「良性循環」。另外,以輕鬆的心情,感覺喜悅,讓你的思想更有能量。
 
只是思想但缺乏行動是不夠的,要由微細的行動開始,加強你的信念和思維。要把思想變成現實,作者建議製作剪貼簿,貼上符合夢想生活的圖片,寫上字句或具啟發性的文章,持續更新。每天觀想你的目標和夢想一至兩次,每次五至十分鐘。要有創造力,用新的眼光來看問題。請記著:「描繪出明日圖案的,就是你今天的思想。」
 
「心聆團隊」第五隊麥桂成供稿