為響應本年度的心理健康主題 —「投入」，心理服務課於九月十日舉行「平衡與智慧推廣講座」，並邀請到近日瘦身成功的音樂人陳奐仁擔任嘉賓。陳奐仁與約二百名人員分享他的「修身之道」，助理處長（人事）蕭澤頤和人事服務及職員關係科總警司劉鳳霞亦有出席是次講座。

陳奐仁於講座上提及音樂是自己的興趣和強項，希望發揮所長，但同時亦明白自己要比別人付出更多努力及作更大忍耐，才可取得成功。他表示追尋音樂夢的道路並不平坦，經常受到現實打擊，當興趣成為職業時更會消磨自身對音樂的喜愛。他認為顧及現實是必需的，只要認定方向、做的事不違背初衷、全心全意投入，即使過程充滿困難最終也能達成目標。他笑言自己天份最高的或許不是音樂，而是忍耐力。

陳奐仁對待音樂的態度亦轉化為瘦身的決心，他於講座上道出心得 —「認清目標、找到方法、堅持投入」。他憶述去年年中，醫生說他體內的脂肪指數嚴重超標，自己亦有感身體毛病與日俱增，於是下定決心聘請私人教練，為自己訂立健身減肥的計劃，並付諸實行。陳奐仁坦言適應期最難忍受，健身過程亦很辛苦，有時甚至會帶來痛楚，但他發覺當自己全情投入時「痛也痛得痛快」，現在已經習慣並愛上了每天的訓練。

無論是音樂還是健身，陳奐仁同樣為自己的目標而投入、奮鬥，態度如出一轍。