馬銳強指出：「功課太多太難，過分重考試成績及對自己欠缺信心，都可以造成壓力。子女常有的表現如怕溫習、拖延做功課時間等，往往是他們用以處理壓力的方法。」

家長要協助子女將壓力轉化為動力，應先從他們的感受入手。當子女感受到壓力時，先協助他們處理好負面的情緒，然後檢視一下對子女的要求，並與子女商議，一同訂出具體的學習目標及進度時間表，再給予鼓勵和實質的支援，困難便可以逐步克服。

子女不願做功課，父母首先要切忌動怒，應先向他們表達自己的關心，耐心地聆聽他們的感受及困難，然後提出改善問題的建議。

良好的溝通是協助子女有效地處理壓力的先決條件。但要將壓力轉化為動力，更要在他們的信念上做一些功夫。以下幾點是父母應向子女灌輸信念的建議：

（一）相信能力可透過學習不斷增強；
（二）把失敗的原因歸究於努力不足而非能力不足；
（三）把錯與敗看成是學習過程中必然的經歷；
（四）學習也有開心的一面；及
（五）在學習道路上，自己是主人。



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