十月三日上午八時四十五分在鑽石山地鐵站馬莎百貨公司外集合，乘巴士到大澳門啟步，上大嶺峒、平托坑山，細賞清水灣半島及九針群島，落龍蝦灣，上龍蝦灣路，經石刻，上大坑口村、小坑口、相思灣、下洋，上清水灣道，全程約三小時半。請穿長褲，因有密林。近日天氣酷熱，請帶備多些食水及遮擋太陽的用具。

十月十日上午八時四十五分在大嶼山東涌新警署集合啟步，經山下，東涌坑，黃龍坑道，上大東山郊野公園，沿途坡度起伏，景色秀麗，鳥瞰新機場如畫風光、二東山、雙東坳，落南山，鹿地塘，大地塘出銀灣，全程約五小時半。

運動科學講座

歷險會即將舉辦運動科學講座，內容包括運動原學、運動前熱身須知、預防運動創傷及運動創傷後處理、中暑及暑熱症預防以及參與一些艱巨賽事如毅行者或越野馬拉松前之預備須知。講座由本會醫事顧問朱燦麟醫生主講，歡迎警務人員及文職人員參加，費用全免。參加者可與警長張偉亮聯絡，電話：7283-0584 / 2359-8215。

日期：十月十六日

時間：晚上七至十時

地點：界限街警察體育遊樂會五號壁球室



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