家庭生活教育系列
成功父母篇之六
你的「行為」怎樣影響你的子女

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我相信多數或甚至所有父母都會這樣說：「我有些行為不想子女模仿，我也會要求子女做一些連我自己也做不到的事！」這也不難了解，正所謂知易行難。

「行為」是一個人最明顯的表現，也因此最容易影響別人。我們常要猜想別人的「動機」和「情感」，但卻可以看見和聽到他的「行為」。父母的行為通過「模仿」（modelling）和「塑造」（shaping）兩個心理機制影響子女。「模仿」是參照別人的行為和生活方式。「塑造」是慢慢地改變一個人的行為。一般而言，這兩個心理機制同時發生，子女模仿父母，漸漸變成了父母一樣的人。

父母必須經常反思他們三方面的行為：「自我管理和日常生活」、「人際關係」及「工作」。「自我管理和日常生活」是指我們每天的生活習慣，例如飲食、睡眠、嗜好和閒暇活動（如運動、閱讀）、時間和金錢管理等。我曾多次聽到父母投訴子女浪費太多時間玩電腦或電視遊戲，但原來這些父母也有同樣的問題。有些孩子缺乏運動或肆吃零食，其實他們的父母也多有同樣的問題。相反，有高度自律和善於安排時間的父母，他們的子女多也有同樣的優點。

誠信、敏銳的感情觸覺和良好溝通能力是成功「人際關係」的決定要素。父母以「模仿」和「塑造」兩個方法，便能有效培育子女掌握這些成功人際關係的要素。在過去二十多年培訓精神科醫生的工作上，我也有同樣的深刻體會：要訓練年輕的精神科醫生掌握精神心理檢查和心理治療的技巧，最有效方法是對他們作真實的示範。能夠尊重別人及與別人建立良好關係的父母，一般都會培育出有同樣能力的子女。

至於「工作」，很多人會想應該與今次的話題無關，因為工作方面的行為看來應該局限於工作場所，而父母的行為應屬於家庭內。其實父母很多時會不自覺地把「工作」帶回家中！我不單是指父母把實際工作帶回家中，也是指他們把對工作的熱誠、適應力及快樂（或不滿）等態度帶回家，不知不覺間影響了子女。

既然行為是人最明顯的表現，父母自然會非常關注子女的行為，故此我們必須由自己做起，才能對子女發揮以身作則的作用。