寵物與心理健康
抑鬱－狗與我

0 張相片

抑鬱症成因很多，就現在醫學而言，大部分抑鬱症病人腦部某種神經介質出現平衡問題，但這是否真正原因就無法知道。

嚴重者會對生存沒有興趣，產生輕生的念頭，此時可能要入院治療，因為病人隨時都會自殺。很多時自殺是剎那間的行為，只要能及時制止，必定救回抑鬱症患者的性命。所以入院治療是最適合一些患有嚴重抑鬱症而又獨居的病人。而我就是這類病人。

要一般人照顧一個抑鬱症病人，絕非易事。其中一個原因是病人腦部神經介質出現平衡問題，就像糖尿病人缺乏了胰島素一樣，一定要長期吃藥，以及別人長期的關心、忍耐、體諒和堅持才能康復。所謂「久病無孝子」，試問世間上有多少人可以做到時常體恤和關懷呢？

寵物就不同了。我飼養三隻小狗。牠們沒有說過「我愛你」或「我好關心你」這樣的說話，甚至牠們時常要我呵護與照顧，要我回家時拍拍牠們的頭，拍少其中一隻都不可以。拍得慢一點，其中一隻會吃醋，甚至可能會打架，但牠們知道咬傷我後都會全部靜下來，因為牠們知道做錯了事。

就算牠們有多麻煩和頑皮也好，我很多時都喜歡抱著牠們看電視，與牠們睡覺，每天帶牠們外出散步。

回到家的時候三隻小狗都會叫嚷著要我領牠們外出散步。只要我一打開門，牠們就會一直衝出去，拉著我要和牠們一起極速奔跑。到要返家時，牠們已經倦得無力氣，這時反要我出力拉牠們回家。

當我傷心、落淚的時候，牠們會用舌頭擦去我的眼淚，也會用身體倚著安慰我。當我悶悶不樂時，牠們的大眼睛會望著你，用很好奇的眼神問我在做什麼。甚至當我感到生無可戀、萌生尋死的舉動時，牠們會發狂似的吠起來，把我從死神的呼召喚醒過來。

就是這樣，日子一天一天的過去，煩惱、抑鬱的日子也慢慢變得很安穩、很舒服。雖然照顧三隻小狗是很辛苦，的確用上很多的時間，但生活中的喜、怒、哀或樂，牠們都會伴我左右。或許，這才是真正的長相廝守。或者可以說，狗成了抑鬱症病人的另類「醫生」或「護士」。

在此，我很感謝三隻小狗，令我對生命再有希望，重拾生趣。