青衣分區推行「按步當
自由行」
將健康生活融入日常生活
為響應「一人一運動」及「健康生活模式」，青衣分區於日前隆重推出「按步當
自由行」活動，鼓勵青衣分區及葵青區的人員「捨而行」，藉此培養「行樓梯、做運動」的習慣。開步禮於四月十一日順利舉行，由葵青區副指揮官蕭澤頤帶領，青衣分區指揮官布韜略及助理指揮官（行動）麥少芳剪綵，儀式後各人員由長官的帶領下成功踏出他們的第一步，邁向健康的新開始。為推動該項活動，青衣警署於各層樓梯間、電梯及電梯入口均貼有多款生動活潑的鼓勵標語，為樓梯添上不少生氣及色彩；而在十五樓更設有一本精美「英雄榜」，任何人員只要成功由地下行上十五樓，便可在「英雄榜」留下大名，而三個月內次數最多的人員將會獲得獎勵，成為「青衣健步英雄」。
負責策劃該活動的青衣分區助理指揮官（行動）麥少芳表示，鑑於人員日常工作忙碌，往往未能抽空做運動，故希望藉該計劃推動人員寓生活於運動，並養成運動的習慣，從而促進身心健康。選擇行樓梯的原因是因為這運動較有彈性，不但可以隨時隨地進行，亦可應用在日常生活之上，如能持之以
，對健康所帶來的益處多不勝數。
青衣分區的人員普遍對該活動表示歡迎，因為平日工作繁忙，未能抽時間定時運動，該次活動令人員有機會在日常生活中培養運動的習慣，並可互相鼓勵、支持，增進人員的友誼。有份參與的人員表示由地下行上十五樓雖然只是短短五分鐘，但過程並不容易，當中需要堅強的意志及毅力，而完成後能獲得莫大的滿足及成功感，令人十分鼓舞。透過該活動，不但能增強人員的運動意識，更重要是能將健康生活的理念融入日常生活，建立健康生活模式。
青衣分區推出「按步當�髡菪悁獢v以鼓勵人員「捨�髡茼獢v並培養「行樓梯做運動」的習慣。
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