《人 員加油站》
與
難共「武」
相信大部分同事都會同意，警務工作充滿挑戰。繁重的工作量、各式各樣的突發事件、市民對警隊的要求越來越高 等，都為我們增添不少壓力。要有效紓緩壓力，除了調整心態和提升個人能力外，我們還需要一些個人興趣以怡情養性，為自己在工作以外開創一片天地。我自一九 八二年開始接受武術訓練，先後接觸中外不同派別的武術，至今仍樂此不疲。武術鍛鍊已經成為我生活的一部分，並令我得到處理工作壓力的力量和智慧。
在運動層次，武術鍛鍊其實是很有效和富趣味性的運動。透過伸展和力量鍛鍊，配合拳打腳踢、步法和肢體協調等高密度動作訓練，我們可以獲得健康的體魄，並能 享受運動帶來的舒暢感覺。「內練精、神、氣，外練筋、骨、皮」，確實是武術鍛鍊的最佳寫照。
在技擊層次，武術強調以柔制剛，以弱勝強，避實擊虛，運用技巧以取得迅速制敵的效果。在我們強調「以最低武力制服疑犯」的大原則下，武術訓練無疑會令我們 在執行職務時更得心應手，且能在處理突發事件時能夠處變不驚，臨危不亂。
在個人修養層次，武術鍛鍊講求專注、平和、堅持和忍耐。真正修練武術的人每能十年如一日的進行恆常鍛鍊，為的是要令自己的動作力臻完美，符合形態上「動如 風，靜如松」；技擊上速、勁、準兼備的要求。此外，練武的人亦須講求自律克制，皆因好勇鬥狠或恃強凌弱實非武者應為，且能招致嚴重後果。凡事忍讓，至迫不 得已時出手制止暴力或惡行，方符合「止戈為武」的真義。
記得曾與同事處理一宗棘手的示威活動，期間不斷受到示威者的口頭攻擊，並須一直保持戒備以防部分示威者衝擊警方防線，所面對的困難可想而知，結果我們仍能 憑著冷靜克制安然完成任務。離開現場前仰望藍天，心中在想：「武術所帶來的幫助，又豈止於拳腳技擊之間？它其實給予我力量去面對和解決困難。」
人事部警司歐陽國基
人事部警司歐陽國基︰「武術給予我力量去面對和解決困難」。
人事部警司歐陽國基︰「武術給予我力量去面對和解決困難」。
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