《人 员加油站》
与
难共「武」
相信大部分同事都会同意，警务工作充满挑战。繁重的工作量、各式各样的突发事件、市民对警队的要求越来越高 等，都为我们增添不少压力。要有效纾缓压力，除了调整心态和提升个人能力外，我们还需要一些个人兴趣以怡情养性，为自己在工作以外开创一片天地。我自一九 八二年开始接受武术训练，先后接触中外不同派别的武术，至今仍乐此不疲。武术锻炼已经成为我生活的一部分，并令我得到处理工作压力的力量和智慧。
在运动层次，武术锻炼其实是很有效和富趣味性的运动。透过伸展和力量锻炼，配合拳打脚踢、步法和肢体协调等高密度动作训练，我们可以获得健康的体魄，并能 享受运动带来的舒畅感觉。「内练精、神、气，外练筋、骨、皮」，确实是武术锻炼的最佳写照。
在技击层次，武术强调以柔制刚，以弱胜强，避实击虚，运用技巧以取得迅速制敌的效果。在我们强调「以最低武力制服疑犯」的大原则下，武术训练无疑会令我们 在执行职务时更得心应手，且能在处理突发事件时能够处变不惊，临危不乱。
在个人修养层次，武术锻炼讲求专注、平和、坚持和忍耐。真正修练武术的人每能十年如一日的进行恒常锻炼，为的是要令自己的动作力臻完美，符合形态上「动如 风，静如松」；技击上速、劲、准兼备的要求。此外，练武的人亦须讲求自律克制，皆因好勇斗狠或恃强凌弱实非武者应为，且能招致严重后果。凡事忍让，至迫不 得已时出手制止暴力或恶行，方符合「止戈为武」的真义。
记得曾与同事处理一宗棘手的示威活动，期间不断受到示威者的口头攻击，并须一直保持戒备以防部分示威者冲击警方防线，所面对的困难可想而知，结果我们仍能 凭著冷静克制安然完成任务。离开现场前仰望蓝天，心中在想：「武术所带来的帮助，又岂止於拳脚技击之间？它其实给予我力量去面对和解决困难。」
人事部警司欧阳国基
人事部警司欧阳国基：「武术给予我力量去面对和解决困难」。
人事部警司欧阳国基：「武术给予我力量去面对和解决困难」。
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