艺
术与智慧系列
书法人生
前任新界南总区训练及职员关系主任余发森，现正享受退休生活，心理服务 课今期的「艺术与智慧」系列邀请了他与大家分享学习中国书法十多年的经验和数十年的工作体会，以学习书法来谈谈艺术如何影响个人的素质。
投入的乐趣
回忆小学时临摹字帖，当时只视之为功课，根本提不起兴趣，对於中国书法也没有太深的印象。直至最近十多年对中国书法兴趣渐浓， 开始在公余学习，从基本技法开始，例如怎样执笔，以及用墨写出不同粗幼、长短的笔势八法：侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔。虽然同样是写书法，心态却截然 不同。从前只想把功课写完，现在却是全情投入的想把书法写好。我发现只要全情投入，慢慢地便会领略个中的乐趣。而这些乐趣也会成为继续练习、力求精进的原 动力。这份投入，令人在看似平凡的事中找到乐趣。
跨
越难关
其实做人处事和学习书法的道理大同小异。学习书法过程中难免遇到裹足不前、难以迈进的时候。这时候最适宜的做法，便是放下笔杆，到其他环境空间多作观察， 或者与志同道合的爱好者交流经验和方法，然后思考细嚼，再次练习时便会得到破解之法，技巧亦能有所提升。
心
的修养
书法或艺术的成就，并不单在於技法高超与否。最重要的是心灵和道德的修养。如能做到心境平和，道法自然，作品自然有内涵。
最后，以书谱的句语和大家互勉：「初学分布，但求平正，既知平正，务追险绝，既能险绝，后归平正。初谓未及，中或过之，后乃通会，通会之际，人书俱老」。 希望大家能从一笔一划中，领略到书法带给人的好处及个中乐趣。
心理服务课诚意邀请所有人员提交他们认为能带出「平衡，投入，自觉」的主题的艺术作品，包括摄影，绘画或漫画等（请将作品拍成照片并附上简短说明）。参加 者可於七月二十三日或之前将作品的照片电邮至pcp-5-psg@police.gov.hk或 邮寄至铜锣湾礼顿道一百一十一号五楼心理服务课办公室。入围者将获赠纪念品乙份。
余
发森相信书法的成就在於心灵的修养。