心 理服务课探访新界北总区
心理服务课十月七日探访新界北总区的人员，旨在传达防止自杀、压力管理及正向心理学的信息。
探访除了由高级警察临床心理学家李锦华及警察临床心理学家麦咏芬进行短讲外，更邀请资深瑜伽导师黄耀光进行一节「静观瑜伽」训练，让同事尝试不同的身心松 弛方式。大部份的参加者，特别是男同事，都是第一次接触瑜伽运动，他们都十分专心参与，有同事更表示他们都只会以跑步和器械运动在日常生活中减压，瑜伽练 习正为他们带来新鲜的体验。
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心理服务课十月七日探访新界北总区的人员，旨在传达防止自杀、压力管理及正向心理学的信息。 探访除了由高级警察临床心理学家李锦华及警察临床心理学家麦咏芬进行短讲外，更邀请资深瑜伽导师黄耀光进行一节「静观瑜伽」训练，让同事尝试不同的身心松 弛方式。大部份的参加者，特别是男同事，都是第一次接触瑜伽运动，他们都十分专心参与，有同事更表示他们都只会以跑步和器械运动在日常生活中减压，瑜伽练 习正为他们带来新鲜的体验。
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