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心
聆团队
「书籍简报系列」分享（四十八）
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书名：今天的你，开心吗？
作者：何权峰
出版者：英属维京群岛商高宝国际有限公司台湾分公司，二○○八年七月
作者强调要快乐，就要停止抱怨，相信甚么，便会得到甚么。积极的人生来自积极的态度，喜乐的人生，也来自喜乐的态度。在困境时，只要选择适当的态度来面 对，便容易找到解决问题的方法，把你的心打开。
作者在书中罗列人们常遇到的「烦恼」事情，再利用不同的故事，讲解各种处世之道，并提供了简单有效的方法来解决或纾缓「烦恼」，重新踏上开心的人生路。以 下是作者的一些建议：
家庭不和 － 自己先认错。
事情行不通 － 寻找其他出路。
已发生的事 － 学会接受，因已成事实。
失意受挫 － 视作马路上的红绿灯，红灯亮时是储蓄正能量的时候，为转绿灯时重新出发作好准备。
受困於不如意的环境 － 重新反思自己真正想要的是甚么，重视过程，结果也变美好。
心存困惑 － 越急切想知道答案，内心会越烦燥不安，只要花多些时间及耐心去了解，问题便会迎刃而解。
怕承担风险 － 作者认为：「人最大的风险，就是怕承担风险；人需要有一点儍劲，否则是很难往前冲，很难踏出脚步的。」
论断别人 － 有时候，所看见的不一定是事实的全部，正如一本书的好坏，不能单靠其封面来判断。
与人争辩 － 闭嘴就是最佳的武器。
沮丧失意 － 面向光明，便没有黑暗，找朋友倾诉也是一个好方法。
遇到困难 － 本书引述科学家爱因斯坦所说的一句话：「机会隐藏在困难中！」能够面对困难，就能令自己更坚强，自然可克服困难，成就也更高；抛除忧虑，接受挑战，从困难 中找寻机遇。
经常生气 － 利用时间，控制你的情绪，延缓你的怒气，甚至离开，不去理会。
与人过不去 － 退一步海阔天空，过去的事让它过去，先道歉，学会弯曲，承认自己的缺点，才是解决事情的最佳办法。
迟疑的时候 － 机会不等待人，不懂掌握时机，遇到的困难就越多。行动最重要，踏出你的第一步吧！
当你看完这书的简介，接下来，你该怎么做？
心聆团队第五队麦桂成撰稿
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只有中文版