心聆 團隊六周年 積極正面邁向前
心聆團隊八月十三日慶祝成立六周年，並在警察總部舉行周 年論壇，約五十名心聆大使出席，聚首一堂，回顧過去，展望將來。除數名重量級講者應邀主持講座及分 享環節外，助理處長（人事）周國良亦出席頒發感謝信予過去一年積極參與心聆團隊服務的成員。周國良表示十分欣賞心聆大使以私人時間用心地在警隊內推動關懷 文化，他勉勵大使繼續身體力行，涓滴成河，以正面積極的生活態度感染身邊的同事。
幸福快樂之道
社會福利署臨床心理學家羅澤全博士一直是心聆大使的良師益友。他再次在心理服務課的邀請下，與心聆大使談談西方哲學及科學的幸福觀。從科學角度來看，長期 承受壓力令大腦對環境轉變的反應變得更為敏感，在嚴重的情況下，會使人失眠、精神不能集中及出現情緒困擾。足夠的運動及休息能增加大腦能量，加強控制情緒 的能力。所以若要生活快樂，就要多運動及休息，以及學懂管理壓力。
最後羅博士還送上七個「快樂工具」，由彩虹的七色代表，包括感謝與讚美，健康樂悠悠，敬業樂業，嘉言善意，為善最樂，常懷寬厚及天倫情話。這都將成為一眾 心聆大使的隨身錦囊。
管理壓力之法
另一位重量級嘉賓李焯芬教授，他既是土木及岩土工程專家，又是香港大學專業進修學院院長。李教授與心聆大使分享「壓力管理 — 調整心理的生活智慧」。他有感香港人一直居於高壓力的城市中，極力追求實用知識，但卻欠缺心靈養分，故特地和心聆大使分享了多種佛教生活智慧，包括緣生緣 滅、苦集滅道（四諦法）、活在當下、管好自己的心、惜福感恩和慈悲喜捨。
尋找美善之路
外表年青的高級警察臨床心理學家李錦華原來明年就已屆退休之齡，他在論壇特別分享他在心理學以外的最愛 — 攝影。
在鏡頭裡，李錦華看到世間各種美善。就像人生，在不同的階段都發放生命力，只看大家能否用心靈的鏡頭去把握及欣賞每一刻。在光與影中，他感受到天地的生命 力，亦使他忘記工作上的種種壓力與生活的煩惱，更令他開闊視野，結交了一班志同道合的朋友。
分享經驗 展望將來
自2005年成立至今，心聆團隊第一及第二代心聆大使共七十多人，在各人無私的付出下，心聆團隊在短短六年間發展了「六大產業」，包括：
（一） 為每期剛開始受訓和快將結業的學警舉行促進心理健康的講座及分享；
（二） 為每期見習督察舉行兩次壓力管理小組分享；
（三） 逢星期一、三、五晚上提供心聆熱線輔導服務（電話號碼：9810-0202）；
（四） 在單位訓練日舉行「快樂 — 不求人」講座；
（五） 每周在警察告示欄上載「心聆雋語」；
（六） 推廣閱讀有關心理健康的書籍，並在每期《警聲》刊登一篇讀後感。
在分享的環節中，不少心聆大使均表示，雖然犧性了私人時間參與團隊的活動，但秉承關愛同儕的信念，能幫助朋輩面對各種困難，同時提升自身的正能量，覺得非 常值得。再者，心聆團隊導向小組一直不遺餘力，用心安排各種有關心理健康的訓練課程，廣邀名師讓心聆大使透過學習提升助人能力。心聆大使均覺得參加了心聆 團隊後，最大得著的其實是自己，除了學懂善待自己，以正面思考，勇於面對困難和挑戰外，更能感染身邊的同事、家人和朋友，活出正面積極的人生。
心聆大使招募
最後，心聆團隊主席黃廣興宣布，新一輪心聆大使招募計劃安排在明年上半年進行，有志加入心聆大使行列的同事請密切留意。如對心聆團隊的服務有任何查詢或意 見，請聯絡黃廣興（電話：2709-8201）或副主席劉錦麟（電 話：2866-1561），亦可電郵至carelinks@police.gov.hk。
 心聆大使無微不至的服務，盡顯警隊的關懷文化。 |
 李
焯芬教授分享壓力管理方法，令人員獲益良多。 |
 羅澤全博士鼓勵人員多運動及休息，使人生更快樂。 |
 高級警察臨床心理學家李錦華與心聆大使分享的其中一張攝影作品︰梯田。 |