「做
運動話咁易」光碟及文件套免費派發
0 張相片
警隊為配合體能及健康管理策略，積極推廣「做運動 話咁易」，鼓勵同事多做運動。人事服務及職員關係科為大家尋找一些既方便，又容易做的運動模式。該科特 別邀請香港浸會大學體育系副教授雷雄德博士，精心挑選一些在家中看電視也可以做的伸展運動，又邀請香港太極總會資深武術教練歐佩華親身示範八段錦及簡易太 極二十四式，並輯錄成光碟。該科亦印製了附有簡易的伸展操文件套，供人員多些運動選擇。
有關光碟將由訓練及職員關係主任於警區資源中心及訓練日播放。另備少量光碟及文件套，限量派予人員，各人員亦可向所屬訓練及職員關係主任索取。
人員亦可自行覆印作私人練習用途。對該八段錦及簡易太極二十四式有興趣的人員、家屬及朋友，均可參加逢星期六（八段錦）及星期日（簡易太極二十四式）早上 八時至九時，在警察體育遊樂會室內運動場舉行的訓練班。無須報名，可即場加入，費用全免。
