「平衡与智慧」推广讲座
为提高大众对预防自杀的认识及关注，国际预防自杀协会及世界卫生组织把九月十日定为「世界预防自杀日」。国际性的研究显示自杀 其实是可以预防的。通过加深了解及认识，为有需要的人提供适时的协助，很多自杀的悲剧是可以避免的。警队管理层十分重视预防自杀，亦为此制定了一连串的策 略协助有需要的同事，然而预防自杀是每个人的责任，希望大家都能出一分力。
为了响应这个有意义的日子，心理服务课邀请了正向心理学界的权威何敏贤教授为九月八日「平衡与智慧」推广讲座的主讲嘉宾，跟人员分享对抗逆境的智慧。当晚 出席人数超过三百七十人，在问答环节中与主讲嘉宾交流了不少精辟的见解。
何教授指出在逆境中保持希望及乐观思想十分重要。他解释，希望感高的人一般有较大灵活性。当面临障碍，他们会因应时机重新修定其策略和目标，并有坚定的信 念，追求自己的目标。最后，何教授鼓励观众制定积极思考的「习惯」，俾能在困难的情况下保持正向思维，就好似我们尽管多繁忙也不忘刷牙一样。
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敏贤教授与人员分享对抗逆境的的智慧，鼓励出席者制定积极思考的「习惯」。
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