《人 员加油站》(一)
「继续跑步，持续奋进」是西九龙机动部队跑步会的口号。於机动部队训练完成后，特别在这炎热的夏季令人很容易放弃跑步。然而，跑步会坚信长跑不但能建立团 队精神，更能促进健康生活及保持良好体能以应付日常行动的需要。
跑步会成员通常於上班前后进行练习，由石硖尾机动部队基地出发，慢跑至九龙仔公园进行绕圈跑及变速跑练习。跑步会的精神是要传递一个信息：跑步并不只是一 项自我的锻炼，亦是一项加强同侪之间友谊的活动。由热身运动到跑步练习，我们投入其中，没有任何说明，默契自然而现。
健康生活模式需要的是主动参与，机动部队的健康生活模式也是建基於此动力。西九龙总区副指挥官嘉宏礼及西九龙总区冲锋队警司龚达雄六月八日参与我们的练 习，令跑步会上下非常鼓舞。晴朗的天空、如雨的汗水、满足的笑容完全表达跑步的乐趣及所带来的满足感，亦让我们更坚定面对将来的挑战。
游行示威是现时我们所面对的挑战及主要工作之一。透过变速跑练习可强化我们的心肺功能及肌肉强度，使我们更有信心及轻松去处理长时间的行动。总括而言，我 们已装备好自己，有信心接受任何挑战。
西九龙机动部队
督察黄兆梁
督察黄兆梁
