体能教官参观中大 体验先进运动测试
体能训练及急救组主管督察沈立志十月二十二日带领十多名体能训练教官到香港中文大学的体育及运动科学系参观和进行专业交流。
当日除有学系教授为人员上了一堂实用的「运动科学」课外，多名体能训练教官亦於实验室内进行多项精准的运动表现测试，包括透过跑步机配合空气分析仪量度个 人最大摄氧量；在水中磅重，计算身体的脂肪比例；运动前后抽取血液样本，利用乳酸值评估运动后体能的恢复速度等。这些都是目前最科学化的测试方法，比评分 式的测试更有效评估个人体能水平。
基础训练中心的体能训练教官拥有专业的体适能知识和丰富的体能教学经验，通过不断进修及学习，提升学警及见习督察的体能水平，使他们能有效地执行日后的警 务工作，以及实践健康生活模式。是次参观和交流不仅扩濶教官的视野，让他们亲身尝试多项先进的运动测试，还可将运动科学的知识和理论在日常体能训练工作上 实践，实是难能可贵的经验。
体能训练教官在跑步机上进行摄氧量测试。