人员冼水福以跑步克服伤病 用爱心回馈社会
现职海港警区南分区人员冼水福，在一九八九因打排球弄伤左脚，十四年仍未痊愈，每天需吃止痛药；在二○○○年，他又被验出乙型肝炎由带菌期转为活跃期，必 须依赖药物来控制病情，那时，他像晴天霹雳。然而，他并没有放弃，喜爱运动的他，仍会做适量的运动，像游泳、羽毛球等，他说：「只要脉搏仍然跳动，我便能 告诉自己，甚么都可克服！」
他的坚毅，让他找到了疗伤良药。二○○三年，两名同僚建议以长跑来治疗运动创伤，因长跑有助降低肝酵素，从身体内部抑制乙型肝炎。起初，半信半疑，感觉是 「以毒攻毒」，但抱著一试无妨的心态，他开始了长跑的生涯。
初期，长跑并不轻松，四肢好像协调出了问题，身体又有各样的不适应，还有难熬的旧患，但是他没有放弃，还爱上了跑步。长跑让他沉醉在自己的世界，享受超越 自我的成功感，在这种无形的推动力下，他充满自信，起初跑两公里也上气不接下气，很快便跑得清风送爽，而健康状况更稳定起来，以往的伤痛、病患，渐渐有显 著改善。
走遍世界 为防癌会筹款
冼水福二○○五年开始他第一个海外马拉松赛事，其后每年都参加比赛，韩国首尔、荷兰鹿特丹、美国波士顿、东非奈罗比、澳洲墨尔本、日本北海道、中国戈壁沙 漠、智利阿加他马沙漠．．．在那几个年头，他跑遍了五大洲，期间亦经历了亲友离世的伤痛，尝到生离死别的滋味，后来受到警队另一长跑好手总督察邵丰祺的启 蒙，让他萌生助人的念头。他去年与拍档在「Facebook」筹组了「Fuk and Fu's 4 Deserts Fundraising Campaign」，为香港防癌会筹款。
同年十月，他出席撒哈拉沙漠极地比赛，赛事分七天进行，每天要背著所需用品如食物、装备和衣服等在烈日下奔跑。在首天他拉伤了大腿肌肉，翌日，他的拍档因 伤退出了比赛，虽然要吃止痛药，又没有人与他并肩而行，但当他想起在筹款网页开始时，一名不认识的人捐赠了五千元，加上家人、朋友及同僚的支持与鼓励，他 坚持完成二百五十公里的路程。赛事完结的晚会上，他在三十六个国家多名参赛者的掌声中，获颁体育精神奖。
分享经验 感谢同僚
在撒哈拉沙漠赛归来后，他将筹得的善款捐赠防癌会，并延续其筹款活动至南极极地赛事。他亦开始与初学者研究跑步，与同事分享经验，鼓励他们多做运动及善 事。
对於比赛筹款事项，他特别感谢邵丰祺的鼓励和指导，并多谢水警港口区训练及职员关系主任，在区内训练日为筹款行动作出呼吁，以及区内的长官和同僚的鼓励和 支持。
起初，饱受伤病困扰，要平平淡淡的过日常生活也几乎是奢望；及至爱上跑步，他以行动、以爱心回馈社会，冼水福实践了警队坚毅不屈的精神。将退休的他寄望明 年能到南极洲，参加终极一战，他期待著酷寒的考验，他说：「这能替我奇妙的长跑生涯，增添绚丽色彩！」
最后，他以其经历勉励人员遇困难不要轻言放弃：「难以相信的事，其实也可成真。」
冼水福感谢邵丰祺的鼓励。
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