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庭生活教育系列
什么是亲子教练？
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父母教养孩子、培养孩子独立和良好的品格是父母的天职。在教养过程中，父母要扮演不同的角色，包括教师、管家、物资供应者和保 护者的角色。我在此介绍新一代父母学习另一新的角色，就是担任孩子的人生教练 （Parent as a Coach），父母如能学习以教练身分与孩子沟通，亲子关系会亲密和谐，故孩子的人生教练又称谓亲子教练。
父母在成长过程中，学校没有教育他们怎样做父母，他们大致是模仿上一代父母及总结自己作为子女的经验，确立自己一套教养子女的方式。面对急剧转变及知识爆 炸的社会，父母传承子女的价值观面对很大的冲击；父母如何自处、如何因应社会的转变，与生於不同年代、不同价值观及信念的子女，以尊重开放的态度沟通，从 而在沟通的过程指引及启发子女立身处世，培养他们的领袖才能？「亲子教练」提供了新出路。
亲子教练是引用崭新的教练学 （Coaching） 理念和技术，应用於亲子沟通，启发父母与孩子沟通的心法和方法。亲子教练有别於传统的父母，他愿意放下专横的态度，以尊重、信任的心态，放下对子女的判 断，愿意易地而处，耐心聆听、了解子女的内心世界，亦会真诚表达自己的想法和感受；他并发掘子女潜质，透过欣赏鼓励子女，启发他们自主学习。此外，亲子教 练有前瞻及清晰的教养子女方向，并在日常的生活中启发子女订立生活目标，从而培养孩子成为独立、自信及负责任的人。
我在此以3A来形容亲子教练独特之处：
1. Awareness （自我察觉）
亲子教练重视自我内省及个人成长，他相信改变孩子的行为，先反省自己的行为动机是否真正为孩子或是为自己的利益。他会经常反思自己的说话和行为是否信任和 尊重子女，自己要为孩子的行为负上什么责任？
2. Asking （发问）
亲子教练对孩子的想法和行为充满好奇，他喜欢问孩子「问题」以了解他们的想法和感受，亦不会事事给予建议或指引，他会按孩子的成长阶段，以问「问题」的方 式启发子女思考，协助孩子发掘更多的可能方案来解决问题，从而训练孩子的独立思考和解难能力。亲子教练会订立清晰的界线，却不执著於孩子完全依自己的方法 来办事，他会在特定范围内给予孩子自主的空间。
3. Appreciation （赞赏）
一般父母教养孩子会抱著「爱之深，责之切」的心态，督促孩子改善弱项，而不是发挥强项，孩子的自信心会大受打击，亲子教练在教养孩子方面会以欣赏的眼光发 掘孩子的潜质及发挥他们的强项，从而培养他们的自信。子女得到父母真诚直接的肯定，自然会积极主动，敢於面对新挑战。
最后我以一名五岁女儿的妈妈上完亲子教练课后的感想作结：
「我愿意放慢脚步，先聆听女儿的心声，待她说话后，才发言。我尝试代入女儿的角色，理解她的感受和解读她行为背后的动机，我改变说话的语气，由主导变为多 提问，让女儿多些思考机会，尝试自己解决问题；我对女儿多说出自己的感受，让她明白每个人都会遇上不称心的事，同时分享我的价值观和解决方法。
整体来说，我感觉自己最近平和了，可能对女儿多了体谅和接纳，又可能是懂得先控制自己情绪。所以最近跟女儿的冲突少了，说话的内容多了，关系亦比之前亲密 了。」
李
慧兰撰文（作者为青年及家长教育工作者）
人事服务及职员关系科福利服务课供稿
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