警聲

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为响应二〇一六年的心理健康推广主题「接纳」,心理服务课举办了一连串的活动,包括五十场「接纳」工作坊、四场艺术减压工作坊和三场以「接纳」为主题的「平衡与智慧」讲座,亦制作了两款精美的纪念品于活动中派发。


另外,为推广「接纳」的其中一个元素-静观觉察,心理服务课早前举办了六节静观瑜伽工作坊,更首次于九月推出为期一个月的网上自学静观课程「静观@HKP」,并于十一月至十二月举办六节静观减压工作坊。活动反应热烈,参加工作坊的同事均表示获益良多,有助减压、改善情绪、提升专注力、减少批判态度和较容易接纳各种人和事等。