警聲

0 張相片

為響應二〇一六年的心理健康推廣主題「接納」,心理服務課舉辦了一連串的活動,包括五十場「接納」工作坊、四場藝術減壓工作坊和三場以「接納」為主題的「平衡與智慧」講座,亦製作了兩款精美的紀念品於活動中派發。


另外,為推廣「接納」的其中一個元素-靜觀覺察,心理服務課早前舉辦了六節靜觀瑜伽工作坊,更首次於九月推出為期一個月的網上自學靜觀課程「靜觀@HKP」,並於十一月至十二月舉辦六節靜觀減壓工作坊。活動反應熱烈,參加工作坊的同事均表示獲益良多,有助減壓、改善情緒、提升專注力、減少批判態度和較容易接納各種人和事等。