现年50岁的Gary于一九九三年加入警队，大部分时间从事刑事侦缉工作，曾在大型扫黄行动中担任卧底，并曾驻守有组织罪案及三合会调查科和毒品调查科等精锐部门。二零二零年，他刚接获晋升警署警长的喜讯，却同时传来噩耗：后颈有硬块迟迟未有消退，求医后确诊患上鼻咽癌第三期，Gary顿时晴天霹雳。
「两名儿子年纪尚小，这头家真的很需要我，因此生存斗志极为强烈，心想必定要战胜癌魔。」Gary忆道，治疗期间他的咽喉位置因做电疗而灼伤，食道收窄以致进食困难，化疗的副作用亦令他无法入睡。凭着坚毅斗志及三个月的密集医治，他打赢此仗，并争取马上复工。Gary复工后被派驻秀茂坪警署，担任军装巡逻小队指挥官。他仍受不少后遗症缠绕，包括头痛和头晕等，幸得上级和同袍理解，获编排尽量在早更工作。
虽然事业轨迹被疾病打乱，幸好Gary多才多艺，透过个人兴趣得到心灵寄托。他除了是警队魔术会成员，亦是警察流行音乐会的干事。他病愈后继续投身义工活动，经常为长者和儿童表演，传播快乐。此外，热爱唱歌的他，连续两年参与电视台歌唱比赛的海选，虽然未能晋身100强，但表现获导师赞赏。
除了向大众传播快乐，Gary亦希望与患病同袍互相扶持。去年六月，他参与福利服务课的「同病『相连』支援计划」，透过自身经历，勉励抗病期间感到迷惘的病友，分享治疗方向及副作用等经历。
性格乐观的Gary表示，已接受身体仍需一段长时间才能复原，故有心理准备继续与后遗症共存。至于工作岗位上，他已有新的理想和目标，将来希望专注警民关系的工作，透过个人经历及正向态度，向市民传达更多正能量。
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